ЗФ-отчёт

Неутомленные фитнесом под солнцем - как казанцы боролись с жарой

Сегодняшние тренировки Зеленого Фитнеса были посвящены международному дню Дружбы. Участникам Зеленого Фитнеса приходилось справляться не только с собой, но и с палящим солнцем. На 4 площадках Казани: в Парке Горького, в Парке Урицкого, в центре семьи Казан и в Горкиснко-Ометьевском лесу прошли занятия, в программе была: бодрящая зарядка, силовая тренировка и stretch-relax.

В Парке Горького участники танцевали бачату вместе с Евгенем и Владимиром Крыловыми из группы LTwins, а основную тренировку провела Дарья Арькова - тренер Планеты Фитнес

В Горкинско-Ометьевском лесу Ренат Галиев провёл мастер-класс по Сальсе. Также участники Зеленого Фитнеса снова приобщились к китайской культуре и позанимались дыхательными упражнениями - Цигун, вместе с Дмитрием Лукашенко. Зарядка, силовая тренировка и стретчинг прошли под руководствомСони Архиповой

В Центре семьи Казан был даже сам Дед Мороз. Он удивил людей ещё и тем, что сам выполнял спортивные упражнения. Тренер Фарида Сулеймановна придумала интересный конкурс, где участники разбились на пары и на перегонки состязались в беге на руках. 

В Парке Урицкого в центре внимания была фитнес-инструктор Зайнап Гафурова. Она показывала новые и необычные упражнения и давала индивидуальные рекомендации. После тренировки участники долго не отпускали её и задавали вопросы о правильном питании, режиме дня и спортивных тренировках.

На всех площадках были разыграны различные интересные конкурсы: от "танцевального конкурса" до "самое лучшее фото", победителям вручили подарочные сертификаты в Планету Фитнес и скидочные карты в Бокинг. Для детей были организованы интерактивные зоны: аквагрим, рисование и игра в мяч.

Как и полагается в такой день в борьбе между участниками Зеленого Фитнеса и жарой победила ДРУЖБА!
 

Рекомендуемые новости

Стань лучше

Тренировочный полу-марафон по набережным города Казани

17.11.16 10 комментариев
Команда

Тренировочный полу-марафон по набережным города Казани

17.11.16 10 комментариев

Тренировочный полу-марафон по набережным города Казани

17.11.16 10 комментариев
Команда

Тренировочный полу-марафон по набережным города Казани

17.11.16 10 комментариев